Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 122.35g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Alpen Gold Czekolada Gorzka Wiśniowa, Wawel Malaga, Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Dinner: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|