Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 59.02g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Финик, Кофе Эспрессо, Колбасное Подворье Рулет Кролик с Черносливом. Lunch: Mamba Фрумеладки, Кетчуп, Хлебопек Пехмики Эстонские, Чай с Лимоном, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины . Dinner: Seeberger Фундук, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|