Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 63.92g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Кофе Латте, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Помидоры, Favita Фета, Премия Лаваш, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Тушеная, Favita Фета, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе Латте, Барни Барни Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostapkevych's Weight History
|