Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 82.22g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок, Рис Вареный. Lunch: Сыр Российский, Сгущенка, ВкусВилл Эклер Классический, Коломенское Лаваш Армянский , Мороженое Пломбир, Коркунов Конфета. Dinner: Яблоко, Мираторг Фарш "Домашний", Волковская Пивоварня Порт Артур Портер. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|