Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 103.73g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Банановые Панкейки. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Bravolli Нут. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . Snacks/Other: Мандарины, Меридиан Крабовые Палочки, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя6791's Weight History
|