Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 60.58g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Bombbar Джем Груша-Корица, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Nutiva Кокосовое Масло, Подосиновики, Фасоль (без Соли, Отварная), Красный Лук. Dinner: Малина. Snacks/Other: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Пшеничные Лепешки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|