Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 109.43g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, КМК Масло Сливочное . Lunch: Сыр Голландский 45% (Кмк), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КМК Масло Сливочное , Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль. Dinner: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Пастила, Арахис, Тыквенные Семечки, Вятушка Сметана 20%, Вятская Дымка Творог 7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|