Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 114.81g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Bergkrone Tiroler Bergkäse, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Beeck Roter Heringssalat, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Roggenmischbrot. Lunch: Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Dinner: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Stockmeyer Rotwein Salami, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Griechischer Salat, Meyer Menü Hellas-Teller. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benita.dyson's Weight History
|