Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 167.23g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ветчина. Lunch: Delphi Маслины без Косточек в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Ржаные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Соус Цезарь. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|