Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1484 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 36.63g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Athena Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Todis Insalata di Mare. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Birra Alta Gradazione, Bononia Tortina con Carote e Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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