frau_doofkotz's Journal, 26 Oct 19

Die Waage ist ein Arsch wenn man kränkelt. 🤣

Egal. Erstmal gesund werden und dann gehts weiter. 🤘😎
82.5 kg Lost so far: 34.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 October 2019:
1206 kcal Fat: 97.11g | Prot: 42.81g | Carbs: 32.62g.   Breakfast: Äpfel, Schneekoppe Kokosöl , GutBio Mandelmehl, Zimt, Kerrygold Butter, DM Flohsamenschalen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Jagdwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Schneekoppe Bio Leinmehl, Ja! Emmentaler Gerieben. more...
2288 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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