Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 53.10g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|