Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 65.95g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Огородников Лечо Болгарское, Глобус Кукуруза, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огородников Лечо Болгарское, Кальмар Отварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Табрис Дорада на Мангале, Fine Life Летняя Смесь. Snacks/Other: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Alti Сыр Бри Трюфель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|