Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 52.04g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 0,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Гранат, Яблочный Пирог. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.angela's Weight History
|