Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 75.05g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Bombbar Джем Груша-Корица, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Лента Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Бедро, Меленъ Лечо по Домашнему. Dinner: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Мак, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Агуша Творог Детский 4,2%. Snacks/Other: Аревик Варенье из Инжира , Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|