Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 73.44g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: ПП-Лазанья на Тортильи. Dinner: Фунчеза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Компот из Сухофруктов, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|