Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 141.76g | Carbs: 299.53g.
Breakfast: Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Masina Carne di Cavallo. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Amadori Hamburger di Tacchino, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Gina Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|