Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 90.56g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи , Курага, Тыквенные Семечки. Lunch: Кета, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Мир Орехов Ореховый Микс, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|