Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 85.74g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Булочка Сдобная, Сыр Гауда, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|