Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 88.12g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Творожная Запеканка с Вишней, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Клементины, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|