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Friday
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87.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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2956 kcal
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Fat: 97.72g | Prot: 168.45g | Carbs: 343.94g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Frango Desfiado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King BK Chicken Junior. Snacks/Other: Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Dinho Simitan's Weight History
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