Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 58.34g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. Lunch: Prime Star Гречка с Овощами, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Банан, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|