Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 44.53g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус Песто Классический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Королевская Ватрушка, Сырный Пирог. Dinner: Яблочный Пирог, Форель на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.angela's Weight History
|