Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 98.59g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Ферма Молоко 1,5%, Сквирянка Вівсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|