|
как же хорошо не весить за 100😁
|
78 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 135.45g | Carbs: 226.39g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Якобс Кофе Растворимый, Кукурузные Блины, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Сыр Эдам, Чай, KDV Курица Запеченная, Картошка Вареная, Лечо. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб, Рис Вареный, Лечо, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Карась Жареный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Джемы и Варенья, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|