Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 163.06g | Prot: 59.17g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Белая Дача Салатный Микс, Bonduelle Оливки без Косточки, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кабачок, Жареное Яйцо, Ромкор Сало Белорусское Гост. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Other: Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|