Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 80.87g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров, Чай с Молоком, Говядина. Dinner: Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|