Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 56.71g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Русский аппетит Хрен Столовый, Киви, NL International DrainEffect Green, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Energy Diet Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив , Русский аппетит Хрен Столовый, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|