Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 39.68g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Сметана , Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Обычное Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|