Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 79.00g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Форель. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Зеленый Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Форель. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|