Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 57.71g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Морковь, каша овсяная с молоком и сухофруктами. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, борщ. Dinner: Сало, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Свекла с Чесноком, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|