Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
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92.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1111 kcal
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Fat: 77.79g | Prot: 65.49g | Carbs: 38.62g.
Lunch: Gefüllte, Grüne Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Dinner: Eiweissbrötchen, Ich Bin Österreich Käseleberkäse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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