Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 85.44g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе Эспрессо, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Хлеб Кукурузный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|