Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 58.58g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Торт Наполеон, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели Куриные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Торт Наполеон, Агрокомплекс Простокваша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|