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Guten Morgen☀️. Die böse Tante kommt und hat schon mal ihr Gepäck fortgeschickt... Hab deutlich Wasser in den Knöcheln🙄. Immerhin gibts nachher wieder die Eiseninfusion. Dann werde ich den Arzt nochmal wegen des Haarausfalls ansprechen...
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64.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1718 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 88.29g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Lunch: Banane, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Dinner: Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Other: Storck Knoppers Mini, Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Müller Milchreis High Protein Klassik, Santa Claus in Town Magenbrot, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ja! Gebäckmischung. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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