Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 150.19g | Prot: 126.64g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лосось. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Оливковое Масло, Брокколи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свиной Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lindt Горький Шоколад 85%, Chaokoh Кокосовое Молоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|