Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 61.02g | Carbs: 164.25g.
Lunch: Сахар, Магнит Яблоко, Сельдь, Киви, Картофель, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Клементины. Dinner: Банан, Брокколи, Мистраль Рис Арборио, Простой Йогурт, Сливочное Масло, Artisana Тахини, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurchic's Weight History
|