Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 78.37g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Danone Актимель, Зеленый Чай, Мёд, Творог. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Овощное Рагу, Плов со Свининой. Dinner: БКК Тістечка Еклери Французькі, Хамон, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Виски, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Виноград, Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка Герасименко's Weight History
|