Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 42.80g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Овощная Семейка Фасоль Белая , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Рис Вареный. Lunch: Киндер Шоколад, Чай, Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Чай, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|