Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 100.42g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский, Вафли овсяно-банановые. Lunch: Избенка Кефир 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: Фундук Фундук, Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: SPAR Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Улитки, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|