Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 50.74g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Профитроли, Мёд, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоки, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|