Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2199 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 113.66g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Сметана, Простоквашино Творог 9%, Сахар, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Paulaner Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Нутелла Нутелла с Палочками, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|