Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 42.32g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Окей Виноград Черный, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Other: Горла Индейки, Ашан Гранат, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia tixomirova's Weight History
|