Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 163.50g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Макдоналдс Сахар, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Карпаччо, Сметана 15%, Хлеб Восточный, Умалат Сыр Кавказский, Грибной суп. Dinner: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: ОМК Чипсы из Мяса Птицы , Яки удон, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|