Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 69.28g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Ярмарка Кускус, Минтай Запечённый. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Now Макадамия, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|