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Auch gut 😊 besser als hoch
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47.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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904 kcal
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Fat: 17.65g | Prot: 65.16g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Mandarine. Lunch: Cranberries, Gelbe Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Dinner: REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Ergüllü Haydari Creme. Snacks/Other: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Wasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen lieber Pinguin. Bist doch voll im Zielbereich - einfach mal genießen 😊 Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🙋♀️🌞
22 Oct 19 by member: wuschel_75
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🙋♀️ schönen Tag für dich 😉
22 Oct 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen liebe 🐧 ist doch alles prima, tollen Mittwoch dir 🤗 ☀️ 🍀
23 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Schönen guten Morgen Tanja❗🌞🍁🍁🍁🙋♂️
23 Oct 19 by member: falke 113
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Moin ihr Lieben 😊, ja alles gut bei mir
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja 🙋🏻♀️😊
23 Oct 19 by member: Levka...
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Guten Morgen
Immer das auf der Stelle treten.😬.
23 Oct 19 by member: schnorra
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Moin Levka und Schnorra 😊 Stelle treten ist doch gut bei mir Schnorra, bin zufrieden
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
23 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe 🐧, hab einen entspannten Tag 👍 😘
23 Oct 19 by member: Huehndez17
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Danke Jenni und Huehndez wünsche ich euch auch 😊 entspannt wird er aber nicht, heute Nachmittag sind Opa und Oma angesagt, die ziehen nächste Woche endlich ins Altenheim und es herrscht Chaos im Haus. Mal sehen, was mich heute also erwartet
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Alles im Bereich bei dir - ich wünsche dir einen schönen Mittwoch -
23 Oct 19 by member: mona54
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Genau Mona, wünsche ich dir auch 😊
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Wird gemacht Desiree 😊 versprochen
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
hab einen wunderbaren Tag mit hoffentlich viel Sonne ☀️🙋
23 Oct 19 by member: keblu
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Moin Keblu, Sonne ist mir heute fast egal, bin eh nur unterwegs und drinnen :-( aber sie zeigt sich etwas
23 Oct 19 by member: Pinguin1512
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