Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 190.02g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Филе Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фундук Фундук, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|