Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 71.49g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Оливковое Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Болгарский Перец, Nescafe Gold. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Крем-суп из шампиньонов. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Халва, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, У Палыча Пирожные Эклеры Набор. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|