Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 71.42g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Ирис с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, Овсяноблин. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Чай, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: НЕВА Зефир, Чай, Novus Баклажан Жареный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Хэлси Фуд Оладьи из Яблок, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|