Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2062 kcal
|
Fat: 147.73g | Prot: 113.35g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Гранат, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина с Овощами. Dinner: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Сосиски Молочные, Велком Сосиски Молочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sav's Weight History
|